Expertos en bienestar destacan la importancia de practicar ejercicio y realizar actividades que permitan a las personas mantenerse saludables en medio de la emergencia que ha generado el Coronavirus. Les presentamos cinco plataformas que les pueden ayudar.

En medio de las medidas de aislamiento y el mínimo contacto social al que se ha visto obligada la población del país por cuenta de la emergencia por el Covid-19, las aplicaciones y servicios digitales de baile, ejercicio y otras actividades similares se han convertido en un gran aliado para que las personas puedan sobrellevar este periodo sin descuidar su bienestar físico y mental.

“Esas son actividades muy importantes porque elevan el sistema inmunológico, nos ayudan a sentirnos más conectados y elevan nuestros niveles de productividad”, destaca Julián Torres, gerente y fundador de Fitpal.

Esta es una aplicación que agrupa más de 700 gimnasios a través de una única suscripción. Con ella, los usuarios pueden acceder a miles de actividades físicas y de bienestar. En la actualidad, con la mayoría de los gimnasios del país cerrados por cuenta del Coronavirus, este emprendimiento desarrolló una plataforma llamada Fitpal Home, la cual permite que sus usuarios accedan virtualmente a los gimnasios desde cualquier parte de Colombia.

“Creemos que la actividad física es uno de los pilares de una vida sana, feliz y plena y por eso queremos ayudar a toda la gente que ha decidido adoptar medidas de distanciamiento social quedándose en casa”, comenta Oswaldo Trava, cofundador de la empresa InstaFit, que frente a la situación mundial del Covid-19 está dando acceso gratuito a sus dos aplicaciones InstaFit Casa e InstaFit Gym, que cuentan con más de 1.000 rutinas de ejercicio.

El baile, una alternativa para estar en forma

Otra alternativa para quienes quieren mantenerse en forma, pero no son amantes de los gimnasios tradicionales, es el entrenamiento a través del baile. Esto es precisamente lo que ofrece Candeleo Studio, un gimnasio que emplea una técnica de entrenamiento en la que mezcla los resultados del entrenamiento funcional con la diversión y los beneficios del baile.

La emergencia planteada por el Coronavirus obligó a Candeleo Studio a reinventarse, tal y como lo explica su gerente Diego Núñez. Este gimnasio, que funcionaba a través de clases presenciales, en cuestión de días desarrolló una plataforma virtual desde la cual sus clientes pueden seguir haciendo ejercicio desde casa en estos momentos en los que, como asegura Núñez, “debemos unirnos, contagiar paz, tranquilidad, y qué mejor que hacerlo a través del ejercicio y el entrenamiento”.

Quienes quieran usar el baile como una herramienta para encontrar mayor tranquilidad lo pueden lograr gracias a servicios como los de Premshakti, una academia de danza oriental que desde 1999 imparte formación en disciplinas como la danza árabe, bollywood, yoga, danza fusión, entre otros.

Su directora, Antonina Canal, ganadora de 6 medallas de oro en el mundial de danza del Cairo, explica que actualmente siguen dictando sus clases a través de medios digitales, además, ofrecen clases gratuitas diariamente a través de sus redes sociales. “Es muy importante el ejercicio físico conectado con el cuerpo, mente, corazón y espíritu, para realmente hacer un trabajo holístico e integral”, asegura.

Finalmente, quienes más allá del ejercicio o del baile quieran encontrar actividades que les permitan liberar su potencial y encontrar la felicidad pueden lograr estos objetivos a través de plataformas como Happiness Gym.

En medio de esta emergencia mundial, este espacio, como explica su gerente Maria del Mar Buenaventura, se enfoca en “ayudar a las personas para que gestionen la crisis y vean en ella una oportunidad para sacar lo mejor de sí mismas en este momento de cambio.

Todos estos emprendimientos han sido identificados como parte de una iniciativa de la Mesa de Emprendimiento de la capital, conformada por Invest in Bogota, la Secretaría de Desarrollo Económico, Andi del Futuro, Cámara de Comercio de Bogotá, Bictia, Connect Bogotá, Endeavor y Wayra, que busca visibilizar emprendimientos que estén ayudando a los colombianos a atravesar la coyuntura del Coronavirus. Si quiere conocer más de estos ejemplos ingrese a www.es.investinbogota.org.