Foto: IDRD
Deporte y Monserrate representan a Bogotá. Y si ambos íconos se juntan, hacen una verdadera e inolvidable experiencia. Y esa es la que vivirán 2.000 personas este sábado 16 de marzo con Sube Monserrate, la prueba individual de ascenso que llega a su tercera edición para recorrer el mítico cerro de la capital colombiana, entre las 7 de la mañana y las 2 de la tarde.
Esta carrera atle?tica, organizada por el IDRD, desafiara? a los participantes que cumplieron con el proceso de inscripcio?n y registro el pasado 1 de marzo, con un trazado de 2.350 metros, a trave?s de 1.605 escalones de sendero que van desde el pie de la montan?a hasta la meta principal, ubicada en la plazoleta del Santuario del Sen?or Cai?do de Monserrate.
Sube Monserrate dispondra? de todos los protocolos y garantiza los ma?s altos esta?ndares de calidad en materia de eventos deportivos como resultados en vivo con cronometraje electro?nico, medalla de participacio?n y certificado de competencia.
Dentro de los 2.000 participantes estara?n representantes del Equipo Bogota?. Atletas de ambos sectores la disputara?n este sa?bado y para resaltar la presencia de los parali?mpicos, Sara Valentina Cruz; Valentina Sierra; Angie Vanesa Mari?n; Yamil Acosta; Andre?s Fernando Gonza?lez y Rau?l Go?mez. Ellos nos confirmara?n que son#imPARAbles ante cualquier meta.
Por la realizacio?n de la carrera atle?tica, el sendero de Monserrate estara? cerrado todo el di?a para el pu?blico en general.
¡Asi? viviremos la carrera!
Sube Monserrate se desarrollara? en tres categori?as en la modalidad individual, en ambas ramas: mayores (18 a 39 an?os); ma?ster A (40 a 49 an?os) y ma?ster B (50 a 69 an?os).
Los participantes debera?n presentarse treinta minutos antes de la hora citada para su salida, la cual es asignada a cada corredor. Posteriormente, tendra?n un calentamiento en el parqueadero del IDRD, dirigido por profesores de actividad
fi?sica, frente a la entrada del sendero. Finalmente, sera?n llamados por los jueces para dar la salida y empezar el ascenso. El recorrido estara? acompan?ado de profesionales de actividad fi?sica, personal logi?stico y me?dico.
Los atletas recibira?n apoyo de hidratacio?n, medalla de participacio?n y refrigerio. Finalmente, la jornada cerrara? con el descenso de los participantes por el telefe?rico o funicular, para lo cual cada corredor debera? adquirir su tiquete. Se recomienda adquirirlo de la manera ma?s ra?pida posible para evitar aglomeraciones. Aquellos que deseen descender peatonalmente, tendra?n que esperar que llegue a meta el u?ltimo competidor.
¡A reclamar los kits!
Este viernes, 15 de marzo, de 9:00 a.m. a 5:00 p.m., se hara? la entrega de kits a los participantes, en el salo?n mu?ltiple del estadio de atletismo de la Unidad Deportiva El Salitre (UDS), el cual incluye: camiseta del evento, nu?mero de competencia y chip.
¡Pilas con estos tips!
- – Tomar el desayuno del di?a basado en alimentos frescos y saludables, antes de salir de casa.
- – Llegar treinta minutos antes de la hora citada.
- – Llevar ropa deportiva, tenis, pantaloneta, camiseta o sudadera.
- – Hacer uso del bloqueador solar y gorra.
- – Hacer un buen calentamiento.
- – Llevar hidratacio?n.
- – Evitar llevar objetos personales de alto valor.
Sobre el programa ‘Deportes para la vida’
‘Deportes para la vida’ es un programa comunitario de intervencio?n del IDRD para promover y mejorar la actividad fi?sica y la salud mental de los habitantes de la capital, a trave?s de la pra?ctica del deporte en diferentes modalidades: atletismo; boxeo; fu?tbol; natacio?n; taekwondo; tenis de campo y tenis de mesa. El deporte de atletismo se vinculo? en 2020 a este programa, tras experiencias previas obtenidas en estrategias como ‘Atletismo-Bogota? Corre Mejor para Todos’. El programa cuenta con 48 puntos de atletismo en 18 localidades de la ciudad y beneficio? en 2023 a un total de 16.923 usuarios, de los cuales 11.279 fueron mujeres y 5.644 hombres.
